É no período de achar que sabe e da construção do saber real, que o piloto tem mais contato com acidentes e incidentes em decolagens, voos e pousos desconfigurando assim qualquer possibilidade do alto rendimento e se aproximando de crenças e pensamentos disfuncionais. Pode, inclusive, se tornar um “talento mal e mau aproveitado”.

Porém quando isso é evitado ou contornado, o piloto evolui e segue rumo ao “Nirvana”. E como evitar? Como seguir um voo limpo e construir um voar de alto rendimento a ponto de ter sucesso em seus objetivos, seja em competições ou recordes?

Voando alto

Para um piloto de alto rendimento, voar deve ser uma ação natural e de simples acesso com uma performance normatizada em um nível elevado, não apenas em relação a técnica de pilotagem ou em relação ao equipamento, mas também em alto rendimento consigo mesmo.

Aliás, a grande realidade mostra pilotos de baixo rendimento emocional, cognitivo e de autoconhecimento, voando com equipamentos de alto rendimento, configurando uma combinação perigosa. Afinal, já vimos que quando o piloto é de alto rendimento nos aspectos emocionais, autoconhecimento e funcionalidade em sua vida, isso reverbera no voo e ele vai se destacar independente do equipamento que esteja pilotando.

A mudança de hábitos, comportamentos, olhar para si e para o mundo em seu entorno e a clareza no que há de necessário para mudar, convida o piloto a trabalhar os diversos vieses que precisam ser vistos em sua vida e o quanto tudo isso pode refletir em seus voos. Então, alcançar o status de piloto de alto rendimento está para além de ter equipamentos para esse perfil; é essencial considerar os sete fatores a seguir:

1. Treinamento Físico - é fundamental investir em um programa de treinamento físico e mental adequado. O voo livre exige resistência, força muscular, flexibilidade e agilidade. Portanto, é essencial desenvolver um programa de condicionamento físico que inclua exercícios cardiovasculares, treinamento de força e alongamento.

2. Treinamento Mental - a preparação mental desempenha um papel crucial no desempenho de um atleta de alto rendimento no voo livre. A capacidade de tomar decisões rápidas, manter o foco e lidar com situações de alto estresse é fundamental. O acompanhamento de um profissional da área, práticas como meditação, visualização e técnicas de controle de respiração podem ser incorporadas à rotina de treinamento para fortalecer a mente e melhorar o desempenho.

3. Conhecimento Técnico e Prática Constante - Dominar as técnicas do voo livre é essencial para se tornar um atleta de alto rendimento. É importante buscar a orientação de instrutores experientes e participar de cursos especializados para adquirir conhecimentos sólidos sobre aerodinâmica, meteorologia, segurança e técnicas de voo. Para além disso, a prática constante é fundamental para aprimorar as habilidades no esporte. Procure voar regularmente em diferentes condições meteorológicas e tipos de terreno para ganhar experiência e confiança. Participe de competições locais e regionais para testar suas habilidades e se desafiar constantemente.

4. Planejamento Estratégico e Definição de Metas - Tenha um planejamento estratégico bem definido. Estabeleça metas de curto, médio e longo prazo para direcionar seus esforços e medir seu progresso ao longo do tempo. Defina metas específicas e realistas, como aprimorar uma determinada manobra, aumentar a duração do voo ou conquistar melhores colocações em competições. É importante identificar os pontos fortes e fracos e desenvolver um plano de ação para superar as limitações. Trabalhe em estreita colaboração com um profissional para obter orientações personalizadas e ajustar sua estratégia de acordo com seus objetivos individuais.

5. Equipamentos de Qualidade e Manutenção Adequada - A escolha dos equipamentos certos é fundamental para um atleta de voo livre. Invista em itens de qualidade. Consulte especialistas e profissionais reconhecidos para obter recomendações sobre os melhores equipamentos do mercado. Lembre-se da importância da manutenção regular dos equipamentos. Verifique e faça revisões periódicas em suas asas e parapentes, garantindo que estejam em perfeitas condições de uso. A segurança deve ser sempre prioridade e a manutenção adequada é essencial para prevenir acidentes e garantir voos seguros.

6. Networking e Participação na Comunidade - Fazer parte de uma comunidade ativa de voo livre pode trazer inúmeros benefícios para um atleta de alto rendimento. O networking com outros pilotos experientes permite o compartilhamento de conhecimentos, troca de experiências e oportunidades de aprendizado. Participe de eventos, festivais e encontros de voo livre para expandir sua rede de contatos e se envolver com a comunidade. A participação em competições e eventos esportivos é uma excelente maneira de se destacar e ser reconhecido como um atleta de alto rendimento. Busque oportunidades para competir em níveis local, nacional e internacional, demonstrando suas habilidades e conquistando posições de destaque.

7. Nutrição e Descanso Adequados - Não podemos deixar de mencionar a importância da nutrição e do descanso adequados para um atleta de alto rendimento no voo livre. Uma alimentação balanceada, rica em nutrientes essenciais, fornecerá a energia necessária para enfrentar os desafios do esporte. Consulte um nutricionista esportivo para obter orientações personalizadas sobre sua dieta. Além disso, o descanso devido é fundamental para a recuperação muscular e o bom funcionamento do organismo. Certifique-se de incluir períodos de descanso e recuperação em sua rotina de treinamento, evitando overtraining e lesões.

Assim, tornar-se um atleta de alto rendimento requer comprometimento, perseverança e uma abordagem estratégica. Invista em treinamento físico e mental, aprimore suas habilidades técnicas, estabeleça metas claras e busque a participação na comunidade de voo livre. Lembre-se de cuidar dos seus equipamentos, nutrição e descanso. Com dedicação e paixão pelo esporte, você pode alcançar grandes conquistas.

Logo, se você está pronto para se tornar um atleta de alto rendimento no voo livre, comece a colocar em prática as dicas e orientações deste artigo! Com persistência e determinação, você poderá alcançar resultados extraordinários. Aproveite cada voo, aprenda com cada experiência e voe alto em busca dos seus sonhos! E no que depender, estou à disposição.

PILOTO
Gilberto Ribeiro Cardoso
Psicólogo CRP 12/19558
INSTAGRAM
SITE